Schlafsupport für Babys

Du bist erschöpft und wünschst dir ruhigere Nächte?

Ich begleite euch bindungs- und bedürfnisorientiert rund um das Thema Babyschlaf – mit sanften Methoden, die euer Baby Schritt für Schritt dabei unterstützen, Selbstregulation (Self-Soothing) zu entwickeln und entspannter in den Schlaf zu finden.

In einem kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen.

Du erzählst mir von euren Nächten, eurer Einschlafsituation und eurem Alltag – und ich gebe dir erste Orientierung und Impulse für eine sanfte Abend- und Schlafroutine.

Kostenloses Erstgespräch buchen

Mini-Orientierungsgespräch

Ziel: Konkrete Tipps für ruhigeres Einschlafen & nächtliche Begleitung
Inhalt: Wir schauen uns eure aktuelle Schlafsituation an (Einschlafen, Aufwachen, Tragen, Stillen, Nähebedürfnis etc.).

Ich teile sanfte Strategien und alltagstaugliche Impulse, die Babys dabei unterstützen können, mehr Selbstregulation zu entwickeln – ohne Druck oder „alleine lassen“.

Du bekommst:

• Ideen für eine stimmige Abendroutine

• Orientierung zu Schlafzyklen & Entwicklung

• sanfte Schritte Richtung mehr Selbstständigkeit beim Einschlafen

Dauer: 50 Minuten
Preis: 79 €
Einführungspreis: 39 €
Hinweis: Alle Gespräche dienen der Wissensvermittlung, Tipps und Orientierung – keine medizinische Beratung oder Therapie.

Intensiv-Elternbegleitung

Ziel: Nachhaltige, sanfte Begleitung für entspanntere Nächte
Inhalt: Aufbau einer stabilen Abend- & Schlafroutine

• sanfte Begleitung hin zu mehr Selbstregulation (Self-Soothing)

• schrittweise Veränderung eurer Einschlaf- oder Nachtsituation

• Unterstützung bei häufigem Aufwachen

Dauer: 60–75 Minuten Gespräch + 1 Woche E-Mail-/Nachrichtensupport + Abschlussgespräch (30 Min.)
Preis: 189 €
Einführungspreis: 94 €
Hinweis: Alle Gespräche dienen der Wissensvermittlung, Tipps und Orientierung – keine medizinische Beratung oder Therapie.

Wichtige Hinweise zur Verrechnung

Umsatzsteuerbefreiung: Alle Preise sind nach der Kleinunternehmerregelung von der Umsatzsteuer befreit (§ 6 Abs. 1 Z 27 UStG).

Krankenversicherung: Meine Leistungen sind Privatleistungen und können derzeit nicht mit der gesetzlichen Krankenkasse verrechnet werden.

Häufig gestellte Fragen

Bitte wende dich unter sandra@tinylittlemovements.com an mich, wenn du keine Antwort auf deine Frage findest.

Was ist Baby-Schlafsupport?

Ich teile Tipps, Orientierung und praktische Anregungen für den Alltag mit deinem Baby – z. B. zu sanften Schlafroutinen oder Abendritualen.
Dies ist keine medizinische Beratung oder Therapie.

Wie läuft ein 1:1 Gespräch ab?

Wir treffen uns online, im Studio (Be your Muse Studio, 1180 Wien) oder nach Absprache mache ich auch Hausbesuche (30 Euro Aufpreis).
Du erzählst kurz von eurem Alltag, und ich teile allgemeine Tipps, Beispiele und Ideen, aus denen du wählen kannst, was für euch passt.

Welche Pakete gibt es?

Mini-Orientierungsgespräch – 50 Minuten
Intensiv-Elternbegleitung – 60-75 Min. Gespräch, 1 Woche Support & Abschlussgespräch

Alle Angebote dienen der Wissensvermittlung und Orientierung.

Kann ich die Tipps direkt umsetzen?

Ja – du bekommst alltagstaugliche Ideen und Impulse.
Jedes Baby ist einzigartig, daher entscheidest du selbst, was sich für euch richtig anfühlt.

Wie buche ich einen Termin?

Ganz einfach über den Buchungsbutton auf der Website kannst du ein gratis 15 Minuten Erstgespräch buchen, wo wir genauere Details besprechen und gemeinsam schauen, welches Paket am besten zu dir passt. Per E-Mail oder Telefon kannst du auch direkt ein Paket buchen.

Für wen ist das Angebot geeignet?

Für Eltern von Babys und Kleinkindern, die sich mehr Ruhe, Orientierung und sanfte Impulse für den Alltag wünschen.

Welche Vorteile bietet ein gesunder Baby- und Kleinkindschlaf?

Studien legen nahe, dass ein gesunder Baby- und Kleinkindschlaf folgende Vorteile bietet:

Bessere Stimmung und Wohlbefinden beim Kind
Ausreichender Schlaf steht klar mit weniger Reizbarkeit und besserer Emotionsregulation in Verbindung.
Weniger Verhaltensprobleme
Zu wenig Schlaf erhöht nachweislich das Risiko für Hyperaktivität, Impulsivität und Regulationsprobleme.
Aufmerksamkeit & exekutive Funktionen
Schlafmangel verschlechtert Konzentration, Selbstkontrolle und Problemlösefähigkeit.
Lernen & Gedächtnis
Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Gedächtniskonsolidierung.
Sprachentwicklung
Es gibt Hinweise, dass guter Schlaf mit besserem Wortschatz- und Sprachlernen zusammenhängt.
Wachstum
Wachstumshormone werden im Schlaf ausgeschüttet.
Schlaf in der Kindheit sagt späteren Schlaf voraus
Schlafmuster können sich stabilisieren.
Einfluss auf elterliche psychische Gesundheit
Schlechter Kinderschlaf erhöht klar das Risiko für elterlichen Stress, Angst und Depression.
Elterliche kognitive Leistungsfähigkeit
Schlafmangel bei Eltern beeinträchtigt Konzentration, Gedächtnis und Entscheidungsfähigkeit.
Elterliche Gesundheit & Immunsystem
Chronischer Schlafmangel schwächt nachweislich das Immunsystem.

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Mini-Orientierungsgespräch

Intensiv-Elternbegleitung

Wichtige Hinweise zur Verrechnung

Häufig gestellte Fragen

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